সোমবার , ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৯ |

ওজন ঝরিয়ে ফেলুন এই প্রোটিন ডায়েটে

অনলাইন ডেস্ক   শুক্রবার , ১৯ July ২০১৯

ওজন কমাবে মাছ–মাংস–ডিম----শুনে অবাক লাগারই কথা ৷ কারণ এখনও অনেকেই ভাবেন ওজন কমাতে নিরামিষের বিকল্প নেই ৷ সে ভাবনা একেবারে ...... বিস্তারিত

শিশুর স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য যা খাওয়াবেন

অনলাইন ডেস্ক   রবিবার , ১৪ July ২০১৯

প্রত্যেক বাবা-মাই চায় তাদের সন্তান সুস্থ-সুন্দরভাবে বেড়ে উঠুক। বিশেষ করে শিশু বয়সে যখন সন্তানরা নিজের দেখভাল করতে পারে না, ...... বিস্তারিত

অফিসে কাজ না করেও ‘আত্ম-প্রচারকারীরা’ ভালো কর্মী!

অনলাইন ডেস্ক   শুক্রবার , ১২ July ২০১৯

অফিসের কিছু কিছু কর্মী আছে যারা অফিসের কাজ না করে কে কী করছে তা নিয়েই বেশি মেতে থাকেন। অফিসের ...... বিস্তারিত

পিঠের ব্যথা কমানোর কৌশল

অনলাইন ডেস্ক   বুধবার , ১০ July ২০১৯

সারাদিন এক ভাবে চেয়ারে বসে থাকা ছাড়া উপায় নেই। হয় চাকা লাগানো আরামদায়ক চেয়ার নয়তো কাঠের। মোট কথা পিঠ টান ...... বিস্তারিত

বর্ষায় চুলের যত্ন

অনলাইন ডেস্ক   মঙ্গলবার , ০৯ July ২০১৯

বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের দরকার হয় বাড়তি যত্ন। কেবল গরমেই নয়, বর্ষাতেও চুলে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দরকার পড়ে। বিভিন্ন ...... বিস্তারিত

বৃষ্টি পড়লেই রেনকোটে আশ্রয়?

অনলাইন ডেস্ক   সোমবার , ০৮ July ২০১৯

আগে ভাবা হত শীতে কাঁথা আর বর্ষায় ছাতা— এই দুইয়ের চেয়ে মিত্র কেউ হয় না। কিন্তু সে ভাবনার দিনকাল গিয়েছে। ...... বিস্তারিত

ই-দেশকাল